Спортивное питание и пищевые добавки для качков и любителей

Для тех, кто ведет активный образ жизни и профессионально занимается спортом спортивное питание – является важным комплексом витаминов, минералов и аминокислот для получения отличной физической формы и поддержания достигнутых результатов. Для того чтобы вы поняли с какой целью употребляются пищевые добавки рассмотрим основную группу веществ которую необходимо стабильно употреблять при очень активных тренировках:

• Протеины – это основной тип добавок который состоит из белков животного или растительного происхождения , в которых нет углеводов и жыров, благодаря этому происходит увеличение мышц. При употреблении протеина организм за короткое время восстанавливается после интенсивной тренировки. Для людей занимающихся спортом необходимо каждый день употреблять около 4 грамм белка в среднем на 1 кг массы тела. Наш интернет магазин спортивного питания Sport Power предлагает большой выбор многокомплектных протеинов для качков и всех желающих.

• Также для поддержания энергии спортсмену необходимо ежедневно употреблять аминокислоты. Это вещества способствующие очень быстрому восстановлению мышечной массы, которая может очень быстро повреждается при длительных физических нагрузках. За счет употребления аминокислот происходит ускорения процессов жирового обмена, а также лучшей усвояемости витаминов и минералов, которые очень необходимы организму.

• К особому спортивному питанию относятся такой вид пищевых добавок как гейнеры – это комплекс углеводов и белков, за счет которых происходит эффективный набор веса. По принципу действия гейнеры схоже с протеинами, только в первых более высокое содержание углеводов.

• Креатин – это достаточно безвредное питание, которое заряжает организм энергией и придает ему дополнительную силу. Наш магазин спортивных добавок "Спортпавер" предлагает приобрести эту полезную пищевую добавку. Каждый день спортсмен при активных тренировках должен употреблять по 5 грамм креатина в сутки. Также необходимо отметить, что употребления данной добавки увеличивается запас мышечного креатина – фосфата.

• Для уменьшения лишнего веса существуют специальные жиросжигатели. Такие добавки обладают различными методиками воздействия на организм. Жиросжигатели способствуют понижению аппетита, а также эффективно выводят лишнюю воду из организма, способствуя ускорению расщепления белков.