Спортивное питание для женщин – угроза или панацея?
Механизм «выгорания»
• Включаясь в борьбу против лишнего веса и жира, необходимо усвоить несколько простых истин:
Непривычная физическая нагрузка на организм чревата психофизическим истощением. Не рассчитав силы, можно вызвать депрессию и уныние, а о том, чтобы забыть о лишних килограммах – при такой «перетренировке» даже не стоит мечтать.
• Любая, самая «умная» диета, ведет к дефициту питательных источников для организма, разрушительно действуя на мозг. Именно поэтому «срыв» в виде переедания – при диетах, особенно «жестких» - обычное дело. Мозг «ведет себя» соответственно, поскольку руководствуется простым инстинктом самосохранения.
• Постоянное истощение организма ведет к раздражительности, к гормональным «неурядицам» в виде расстройства месячного цикла, вызывает изменения, способствующие преждевременному старению, и так далее…
Этих неприятностей можно избежать, если наладить нормальное спортивное питание для женщин с содержанием протеинов. Интернет наводнен «страшными историями» о якобы негативном воздействии спортивного питания с протеиновой основой на организм. Это, мягко говоря, не соответствует действительности. Напротив, такое питание при физических нагрузках дает многоуровневый положительный эффект. Главное – соблюдать рекомендованные дозы, порядок приёма - и не переусердствовать.
Женское спортивное питание: как действуют питательные препараты?
Протеины – снабжают женский организм необходимым «строительным материалом» для бодибилдинга. Применяя их, можно сидеть на диете, так как протеины заменяют мясные и молочные продукты.
Аминокислоты – оказывают на организм омолаживающее действие и способствуют метаболизму, тем самым форсируя похудение и способствуя сохранению сниженного веса. Энергетики – дают организму энергию, облегчающую любую деятельность.
Омега-3 – также способствует омоложению и продлевает человеческую жизнь, поскольку это – жировые кислоты, предохраняющие мозг от «голодного срыва» и помогающие выдержать жестко обедненный диетический режим питания.
Анаболики, входящие в состав питательных смесей, помогут наладить менструальный цикл, микроэлементы и витамины - повысить активность организма, а жиросжигатели очистят организм от лишнего жира, причем процесс этот будет проходить безболезненно и деликатно.
Так что не стоит бояться спортивного питания для женщин – оно пойдет только на пользу, создавая женщине макcимально комфортные условия для сброса лишнего веса!
Купить женское спортивное питание в Киеве с доставкой по Украине можно в магазине спортивного питания и одежды SportPower.Com.Ua - к вашим услугах широкий выбор, проверенное качество и выгодные цены!