Как выбрать карнитин, формы карнитина, функции
однако следует иметь в виду, что карнитин выполняет в организме множество других необходимых функций:
- снижает уровень холестерина в крови и предотвращает развитие атеросклероза,
- оказывает антиоксидантное действие,
- улучшает работу сердца; снижает риск возникновения ишемической болезни сердца;
- в ----периоды после приступов – способствует более быстрому восстановлению сердечной мышцы;
- улучшает пищеварение, восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта при гастритах и панкреатите;
- активизирует восстановление клеток печени;
- частично снижает повышенную функцию щитовидной железы и основной обмен;
- оказывает анаболический эффект за счет повышения биосинтеза белков, прежде всего в мышцах; стимулирует рост детского организма;
- успокаивает нервную систему;
- стимулирует мозговую деятельность;
- повышает иммунитет;
- ускоряет восстановление организма после болезни и операций;
- стимулирует сперматогенез (репродуктивную функции).
Употребление карнитина позволяет достичь активного долголетия.
Первое, что необходимо отметить - эффективными являются лишь (.-формы карнитина.
Поэтому, при выборе препарата необходимо учитывать процентное содержание 1-формы карнитина в конкретном продукте.
В данной категории представлены продукты содержащие карнитин.
Их можно разделить на несколько групп, карнитин со своими особенностями в каждой:
-
L-карнитин в таблетках
- L-карнитин в порошке
- L-карнитин в ампулах
- L-карнитин в концентрированном виде
- L-карнитин в бутылках
- Несколько подробнее о каждой группе.
L-карнитин в таблетках.
Таблетки с L-карнитином несколько дешевле, чем жидкие формы из-за более простого цикла производства.
Твердые формы в организме усваиваются медленнее, поэтому L-карнитин таблетках не так эффективен для использования в целях снижения веса, как жидкие формы.
Поэтому таблетки эффективно пить для улучшения жирового обмена, для повышения количества карнитина в крови и в сочетании с другими препаратами для снижения веса.
L-карнитин в порошке.
Это порошковые концентраты, предназначенные для приготовления на воде.
Результат – жидкая форма L-карнитина, быстроусвояемая, обогащенная витаминами и минералами, имеющая приятный фруктовый вкус и по достаточно выгодной цене.
Недостаток – требуется приготовление, а значит емкость, ложки и вода.
К недостатку можно отнести то, что если хотите получить большое количество L-карнитина (например 1000 мг и выше) придется выпить 0,5л жидкости.
Разведя порошок в меньшем количестве воды, получите приторный напиток.
Впрочем, много воды с минералами и L-карнитином – идеальное сочетание при аэробных нагрузках, так необходимых для снижения веса.
L-карнитин в ампулах.
Сама «хитовая» позиция из всех форм L-карнитина.
И это понятно: маленькая, удобная в транспортировке ампула, не требует приготовления, удобно пить, всего 25мл жидкости, и главное, высокие концентрации L-карнитина.
L-карнитин в концентрированном виде.
Концентраты L-карнитина это лучшее сочетание цены и количества, но также, как и сухие концентраты, требуют приготовления.
Получить большее количество карнитина в меньшем количестве воды можно, приторного вкуса не будет.
100г карнитина в жидком виде по выгодной цене – вот что такое концентрат.
L-карнитин в бутылках.
Готовые к употреблению, в бутылках по 0,5л напитки с L-карнитином.
Проще говоря, это уже приготовленный концентрат.
Вам осталось только открыть и выпить.
Выбирая L-карнитин, Вы покупаете не что-то необычное, чем заполнен рекламный телеэфир, а реальный продукт, действие которого доказано множеством испытаний.
Продукт работает в сочетании с аэробными тренировками и практически бесполезен в целях «снижения веса без занятий спортом».
L-карнитин это не чудо, а реальный помощник в достижении Вашей цели. Следите за своим режимом питания и занимайтесь спортом!