Он обеспечивает сокращение мышцы. Креатин является предшественником креатинфосфата - основного энергетического резерва мышцы. Расщепление креатинфосфата поставляет мышце самую быструю энергию и в значительном количестве. То есть наличие этого соединения необходимо для совершения коротких взрывных усилий, таких как спринт или поднятие тяжестей.
Исчерпывание запасов креатинфосфата приводит к мышечному утомлению и снижению мышечной силы. Повышение уровня креатина в мышцах на фоне достаточной калорийности питания позволяет проводить тренировки с еще большей интенсивностью.

Рекомендации по применению: Twinlab Creatine Fuel Stack

• Принимайте 3 капс. до и 3 капс. после тренировки, запивая водой

Количество питательных веществ в одном порции (6 капс):

• Креатин моногидрат – 5000 мг
• Глютамин – 2000 мг
• L-таурин – 200 мг

 Другие ингредиенты: Twinlab Creatine Fuel Stack

желатин, очищенная вода, магния стеарат, триглицериды со средней цепью, диоксид кремния