Официальный поставщик

СПД Зинченко О.В.
Каталог
Loading

Выбрать производителя

Creatine

Производитель: MHP (USA)

100% чистый микронизированный креатин моногидрат. Восстанавливает и укрепляет мышечную массу. Повышает выносливость и работоспособность. Увеличение силы




Описание Creatine

Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений.

Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии. Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток.

Креатин — это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы. Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности. Креатин — это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект.

Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, — это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.

 

Рекомендации по применению: Maximum Human Performance (MHP) Creatine


  • Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней.
  • В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день.
  • Вы можете добавлять порошок в воду или сок.

 

Количество питательных веществ в одном порции (1 чайная ложка = 5 г):

  • Моногидрат креатина – 5 г
  • 100% чистый моногидрат креатина.

 

 

 Другие ингредиенты:Maximum Human Performance (MHP) Creatine

Рекомендуем почитать
Гейнеры: Совет Какой гейнер выбрать, какой гейнер самый лучший?

Гейнеры: Совет Какой гейнер выбрать, какой гейнер самый лучший?

Что такое гейнеры? Какой гейнер самый лучший? Как выбрать для себя гейнеры? Гейнеры - это один из важнейших компонентов современного спортивного питания. Сегодня уже фактически невозможно представить себе спортивное питание без гейнеров.
Добавлено: 11.06.11 06:06,  Прочтений: 29255


Корзина

Ваша корзина пуста

Гость
Имя
Пароль
 
Не зарегистрированы?
Последние статьи
Популярные товары
Обратите внимание
Популярные статьи
Время приёма протеина Дозировка Рецепт
Автор