Ежедневная норма калорий

Перед тем, как обсуждать основные компоненты питания, нужно определить общий знаменатель, который связывает все виды продуктов - калорийность. За последние годы эта тема обсуждалась огромное количество раз, высококалорийные диеты сменялись низкокалорийными, потом обратно, и так без конца, в зависимости от моды.

Как принимать гейнер: рекомендации по применению

Препараты для роста мышечной массы: советы и рекомендации о том, как принимать препараты для роста мышечной массы, в частности как принимать гейнер.